手帳セラピーって？
「幸せおとりよせ手帳」を使うと、こんなイイコトが起こります
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毎日のスケジュール管理が上手になります
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充実した毎日を過ごせます
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自分に自信を持てるようになります
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ワクワクすることや、幸せ探しが上手になります
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夢や理想を楽しく叶えることができます
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手帳をつける楽しさを実感できます
月の満ち欠けと二十四節気がひとめでわかる（11月始まり）
二十四節気の意味や日付、過ごし方のポイントも掲載
時間の流れが見やすいバーチカルタイプ（10月30日始まり）
新月のパワーで願いが叶う！書き方のコツも掲載
2018年カレンダー
2019年カレンダー
2018年イヤースケジュール
夢リスト
イヤーリング・まる
イヤープラン・しかく
優先順位メモ
夢実現★年間見取り図
シンクロマップ
理想実現12ヵ月プラン
24時間時間割
新月のお願い記入シート
（2018年1月～2018年12月）
ワクワクリスト
欲しいものリスト など
メモページ
パーソナルデータ記入欄
2018年のふりかえり記入欄
手帳セラピーオリジナルワークシートには、すべてに書き方の見本がついていますので「手帳セラピーを初めて知った！」という方もすぐに始められます。
糸かがり綴じで、パタンと 180°開くから記入しやすい！
マンスリー、ウィークリーどちらも書き方見本が付いているから、すぐに手帳セラピーが始められます。
マンスリー、ウィークリー両方に月齢が記載されています。
バーチカルタイプのウィークリーページは、24時まで記入できます。
「やりたいこと」も書いて、ToDo をこなすだけの毎日にさよなら！
受け取ったHappy &Luckyに気付けるようになると、どんどん幸せが舞い込むようになります。
やってみたいことを書いておくだけで、不思議なくらい実現性が高まります。
新月の日に願い事を書き出すと、願いが叶う「新月のお願い」の記入欄も付いています。
楽しく手帳をつけられるようになりました
手帳は「予定だけ書くもの」だと 思っていましたが、自分の気持ちや、まだ叶っていない夢を書き込むことで、自分自身を愛おしく思えたり、軸ができて、気持ちがぶれなくなったように思います。やりたかったことも少しずつ叶えられたような気がします。
(大阪府 Y・K さん)
できない→できた！が増えて充実した毎日に
予定も希望も、文字にして記入することで確実に実行できるように なりました。また、いつも「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と思っていたのが「あれもできた、 これもできた!!」となって、「次は、あれをしたい!」と脳の思考パターンのスイッチが切り替わりました。
(広島県 H・T さん)
いいこと探しが上手になって、引き寄せ効果も
手帳は「予定だけ書くもの」だと 思っていましたが、自分の気持ちや、まだ叶っていない夢を書き込むことで、自分自身を愛おしく思えたり、軸ができて、気持ちがぶれなくなったように思います。やりたかったことも少しずつ叶えられたような気がします。
(兵庫県 H・T さん)
手帳セラピーは、「今年の夢」と「ワクワクする気持ち」を大切にスケジュールを立てる、「心」重視の手帳術です。
一般的な手帳術が「自己＆時間を管理することで、成功をめざす手帳術」だとしたら、
手帳セラピーは「自分自身と向き合うことで、目に見えない気持ち（心）を手帳の上で見えるようにして、幸せになる力を引き出す手帳術」と言えるでしょう。
誰もがみな、「幸せになる力」を持っています。
でも、そのことを知らなかったり、「幸せになる力」を引き出す方法を知らないのです。
手帳セラピーでは、ペンを握って自分と対話しながら、
手帳の上に「思い」「気持ち」「考え」「願い」を「言葉」に変えて書き出していきます。
そうして、目に見えないものを見えるようにし、「幸せになる力」を引き出すのです。
※手帳セラピー®および手帳セラピスト®は商標登録されています。
手帳を用い、時間を有効に使って、自分の夢や願いを叶える方法「手帳セラピー」を考案。手帳セラピストとして、全国の悩める女性たちに手帳やノートを使った自己実現の方法をレクチャーしている。『１年で１００個の願いを叶える』（廣済堂出版）、『幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方』（英和出版社）など、著書多数。